كربكندي: پتانسيل قهرماني در جام حذفي را داريم

 

كربكندي: پتانسيل قهرماني در جام حذفي را داريم

خبرگزاري فارس: سرمربي صباي قم گفت: تيم ما پتانسيل قهرماني در جام حذفي را دارد.

رسول كربكندي در گفت و گو با خبرنگار ورزشي خبرگزاري فارس در مورد ديدار فردا برابر مس كرمان در جام حذفي گفت: بازي سختي داريم. مس اكنون يك تيم متحول شده است و شرايط خوبي دارد و در ليگ برتر و ليگ قهرمانان آسيا در روزهاي اخير برنده شده است.با اين حال ما ميزبان اين مسابقه هستيم و ديگر نيازي نداريم كه مسافرتي داشته باشيم و به ويژه آنكه 4 روز قبل نيز مسابقه داشتيم.
وي ادامه داد: برنده اين ديدار به جمع 4 تيم برتر جام حذفي صعود مي‌كند و به همين دليل بازي سختي براي هر دو تيم است. بازيكنان ما بايد بدانند با حريف قدرتمندي ديدار داريم.

كربكندي در مورد اينكه برتري برابر استقلال چقدر مي‌تواند به بازيكنان اين تيم در اين ديدار انگيزه بدهد اظهار داشت: اين امر به ديدگاه بازيكنان بستگي دارد. در آن ديدار با وجود آنكه بازيكنان صبا در حد و اندازه خودشان نبودند اما توانستند برنده از ميدان خارج شوند. در حال حاضر نيز ذوب آهن پتانسيل قهرماني در جام حذفي را دارد اگر بازيكنان اين مسئله را باور داشته باشند و با تمام توان برابر مس بازي كنند./خبرگزاری جمهوری اسلامی(فارس)



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : asiapipeco |

 

ورزش چشم

ورزش هاي جلو گيري از پيري چشم پوست اطراف چشم نازك‌ترین و شكننده ‌ترین پوست در تمام سطح بدن است و با توجه به این كه هنگام صحبت‌كردن با دیگران، چشم‌ها كانون توجه محسوب می‌شوند، چین و چروك‌های اطراف آن به‌عنوان بزرگ ‌ترین علت پیری چهره شناخته شده‌اند.

 

كیست‌های زیر چشمی نیز صدمه زیادی به چهره فرد وارد می‌كند و باعث ایجاد قیافه‌ای آشفته و پریشان می‌شود.

 

ورزش‌های مخصوص چشم می‌تواند كمك زیادی به چشم‌های پف‌آلود كند. افتادگی پلك‌ها نیز با تمرین‌های مؤثر و ورزش‌های ضد پیری چشم، تا حد زیادی برطرف می‌شود.

 

ورزش چشم

 

تمرین شماره1

 

دو طرف سر خود را - در قسمت گیجگاه - به آرامی با دو انگشت فشار دهید تا عضلات آن كشیده شوند و در همین حال، مرتبا چشم‌ها را باز و بسته كنید. این كار را 5 بار تكرار كنید.

 

تمرین شماره2

 

در حالی‌كه چشم‌هایتان بسته و آرام است، به صورت قائم بنشینید. همان‌طور كه پلك چشم‌ها در تمام طول مدت ورزش بسته است، اول به پایین نگاه كرده و بعد تا جایی كه ممكن است به بالا نگاه كنید. این حركت را 10 بار انجام دهید.

 

تمرین شماره 3

 

با چشم‌های بسته و آرام، راست بنشینید. همان‌طور كه چشم‌ها را در تمام طول تمرین بسته نگه داشته‌اید، ابروها را تا جایی كه می‌توانید، بالا ببرید و پلك چشم‌ها را تا حد ممكن به سمت پایین بكشید. در همین حالت بمانید و تا 5 بشمارید. استراحت كنید و این ورزش را5 بار تكرار كنید.

 

تمرین شماره 4

 

با چشم‌های باز و آرام، به صورت راست بنشینید. پلك بالای چشم‌ها را تا نیمه ببندید و در همین حال، ابروهایتان را به سمت بالا ببرید. بعد چشم‌ها را كاملا باز كنید تا سفیدی چشم‌ها در قسمت بالایی عنبیه دیده شود.

 

تمرین شماره 5

 

مثل سه حركت قبلی، راست بنشینید و در حالی‌كه چشم‌هایتان باز است، سرتان را صاف نگه دارید. همان‌طور كه سرتان را مستقیم نگه داشته‌اید، اول به بالا و بعد به پایین نگاه كنید. این حركت را 10بار تكرار كنید. حالا بدن و سرتان را در حالت قبلی حفظ كنید و این بار، به چپ و راست نگاه كنید. این حركت را نیز 10 بار انجام دهید.



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : asiapipeco |

 

تدابیر بورس برای مقابله با افزایش کاذب قیمت آهن

 

 

مقابله با افزایش کاذب قیمت آهن

 

 

رئیس سازمان بورس و اوراق بهادار از اجرای تدابیر لازم از سوی این سازمان برای مقابله با افزایش کاذب قیمت آهن آلات از هفته آینده خبر داد.

 


به گزارش ایرنا، «علی صالح آبادی» افزایش قیمت آهن آلات در بازار را کاذب ذکر کرد و گفت: این در حالی است که قیمتهای جهانی افزایش نیافته، بنابراین در این زمینه تمهیداتی اتخاذ شده که از اوایل هفته آتی اجرایی خواهد شد.

 


رئیس سازمان بورس و اوراق بهادار افزود: پیش از این خریداران آهن آلات در بورس کالا باید ۱۰ درصد ارزش معامله را نزد کارگزار قرار می دادند که در شرایط جدید باید ۱۰۰ درصد ارزش معامله را قرار دهند.وی افزود: همچنین بخشنامه ای به کارگزارن ابلاغ شده مبنی بر اینکه باید کالاها را برای مشتریان حقیقی و تولیدکنندگان واقعی خریداری کنند و از خرید برای دلالان و سفته بازان جلوگیری کرده و از این پس خریدها به نام خواهد بود. صالح آبادی با تأکید بر اینکه تولیدکنندگان نیز موظف به افزایش حجم عرضه های خود در بازار شدند، افزود: با توجه به اینکه قیمت آهن آلات در بازار داخلی از قیمتهای جهانی فراتر رفته است، در صورت تداوم، شرکت بازرگانی دولتی ایران می تواند آهن آلات را از خارج کشور خریداری کرده و در بورس کالا عرضه کند که این اقدام به کاهش قیمتها کمک خواهد کرد.وی اظهار داشت: با تدابیر اتخاذ شده قطعاً افرادی که این روزها با قیمتهای بالا آهن آلات را خریداری می کنند به دلیل اینکه این خریدها نیز عمدتاً سلف است، در سال آینده متضرر خواهند شد.

 

 



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : asiapipeco |

 

 

دعوت جبهه اصلاحات برای حضور در راهپیمایی ۲۲ بهمن

 

 

شورای هماهنگی جبهه اصلاحات خواستار حضور همه آحاد ملت در راهپیمایی ۲۲ بهمن با هر مشی و مرام و مذهب و قومیتی و با هر رنگ و نمادی شد.

 


به گزارش «امروز» شورای هماهنگی جبهه اصلاحات متشکل از ۱۷ گروه اصلاح طلب در بیانیه یی خطاب به ملت ایران آورده است؛ شما می دانید که وحدت و یکپارچگی کشور و اعتماد به مسوولین، به رغم تنوع و تکثر در اندیشه، اقوام، مذاهب و سلایق جناح های مختلف سیاسی با وجود برخی موانع سبب گردید تا بحران های مختلف که جنگ تحمیلی مهم ترین آن بود با رهبری بی نظیر امام خمینی(ره) و همراهی قاطع مردم یکی پس از دیگری پشت سر نهاده شود. رمز و راز این توفیق، همراهی ملت با دولت و فقدان دوگانگی و شکاف بین آنها بود. همچنین مجلسی که برآمده از رای مردم و مواضع بر حق آنها بود، با وجود مشکلات ناشی از جنگ، تحریم ها و بحران های اقتصادی، ذره یی در انجام وظایف نظارتی خود مماشات نمی ورزید و از همین رو بود که امام مجلس را در راس امور می خواست و می دانست. شورای هماهنگی جبهه اصلاحات با عرض تبریک این روز بزرگ به شما عزیزان و ادای احترام نسبت به همه شهیدان و مبارزان انقلاب اسلامی، از همه آحاد ملت با هر مرام و مشی و مذهب و قومیتی و با هر رنگ و نمادی می خواهد با حضور و اجتماع خود، این حماسی ترین روز تاریخ معاصر ایران را با حضور خود در راهپیمایی ۲۲ بهمن ۸۸ گرامی دارند.

 

 

 

 



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : asiapipeco |

برای نخستین بار در ورزنه اصفهان بزی هفت قلو به دنیا آورد كه شش قل از آن زنده مانده‌اند.رضا خلیلی در گفت‌وگو اظهار كرد: این بز شش ساله و از نژاد دورگه است و تاکنون پنج زایمان انجام داده است.

 

زاییدن هفت قلو ی بز

 

وی افزود: این بز از اولین زایمان خود تاکنون به ترتیب دو قلو، سه قلو، چهار قلو و پنج قلو زاییده كه همه زنده مانده‌اند و در زایمان امسال هم هفت قلو زایید كه شش قل آن زنده هستند.

 

دبیر انجمن میراث فرهنگی ورزنه اصفهان تصریح کرد: نكته دیگر این كه بزغاله‌های این بز همگی ماده بوده در تمام زایمان‌هایشان دو قلو می‌زایند.

 

 

 



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : asiapipeco |

 

شبكه‌های مختلف سیما برای امروز و فردا ۹ فیلم سینمایی و تلویزیونی به آنتن پخش خواهند سپرد كه در میان آنها فیلم‌های قابل اعتنایی همچون پل ماریان (ویبكی ون‌كارولسفلد)، همه چیز امروز شروع می‌شود (برتران تاورنیه) و بازگشت پاندا (زانگ یو) دیده می‌شود.



● شبكه یك



▪ همكلاسی، امشب ساعت ۲۲



▪ ستاره خضراء، فردا ساعت ۴۰/۱۵



شبكه یك سیما امشب ساعت ۲۲ فیلم سینمایی‌«همكلاسی» به كارگردانی وو سوك كانی را پخش خواهد كرد. فیلم، داستان ۲ همكلاسی به نام‌های چول جونگ و شانگ وو است. آنها در یك درگیری بین دانش‌آموزان به سختی تنبیه می‌شوند، ولی سانگ وو با وجود این كه از مقصران اصلی است، به دلیل ثروت پدرش تنبیه نمی‌شود. چول جونگ كه وضع مالی خوبی ندارد به فكر می‌افتد كه برای خودش قدرتی دست و پا كند. این شبكه همچنین برای عصر فردا ساعت ۴۰/۱۵ فیلم سینمایی «ستاره خضرا» را در نظر گرفته است.این فیلم را كه محمدورزی كارگردانی كرده است، داستان راهبی به نام پدر آنتوان را بازگو می‌كند كه در صومعه‌ای نزدیك شام همراه خواهرخوانده‌اش ماریان زندگی می‌كند. ماریان از بلندی سقوط می‌كند و بینایی خود را از دست می‌دهد. این اتفاق باعث می‌شود نامزدش، پی‌یر از او جدا ‌شود.

 



● شبكه دو



▪ غرور جوانی، امشب ساعت ۴۵/۲۳



▪ پل ماریان، فردا ساعت ۳۰/۱۷



شبكه ۲ نیز فیلم سینمایی «غرور و جوانی» را امشب ساعت ۴۵/۲۳ به آنتن پخش خواهد سپرد.



داستان این فیلم درباره استرلینگ جوان باهوش، زرنگ اما مغرور و متكبری است كه همراه برادر خود، مایك كه یك نابغه در زمینه الكترونیك است و خانمی به نام ملانی، یك شركت رایانه‌ای ‌راه انداخته‌‌اند تا به تولید نرم‌افزارهای آن بپردازند.



این شبكه همچنین فیلم سینمایی «پل ماریان» به كارگردانی ویبكی وُن كارولسفِلد را فردا ساعت ۳۰/۱۷ پخش می‌كند.در خلاصه داستان فیلم آمده؛ اگنس، ترزا و لوئیس ۳ خواهر هستند كه با مادرشان زندگی می‌كنند. اگنس چند وقتی است برای كار به شهر دیگری رفته و از مادر و ۲ خواهرش جدا شده است. در این هنگام مادر به علت بیماری روانه بیمارستان می‌شود. پس از مرخص شدن از بیمارستان و بازگشتن به خانه، ترزا و لوئیس پرستاری او را به عهده می‌گیرند.

 



● شبكه سه



▪ بیماری فراگیر، امشب ساعت ۱۹



▪ اشتباه محض، فردا ساعت ۲۳



شبكه ۳ سیما امشب ساعت ۱۹ فیلم سینمایی «بیماری فراگیر» را به كارگردانی تاكاهیا رز پخش می‌كند.



در این فیلم با بازی تسوشی ماتسوكا و ایكو كوبایاشی می‌بینیم، در جزیره‌ای در كشور آبون كه كارشان پرورش میگو بود ویروسی باعث آلوده شدن اهالی آنجا میشود كه این ویروس از سوی دكتر جزیره كه برای دیدن دخترش به ژاپن میرود به آنجا منتقل میشود. فیلم سینمایی «بیماری فراگیر» محصول سال ۲۰۰۹ كشور ژاپن است.



فیلم تلویزیونی «اشتباه محض» به كارگردانی منوچهر هادی هم فردا ساعت ۲۳ از شبكه ۳ سیما پخش می‌شود.



داستان این فیلم معمایی با كشته شدن همسر یك مرد جوان آغاز می‌شود. او كه قبلاً شاهد تهدیدهای تلفنی فردی ناشناس درباره ازدواج با همسرش بوده، آرام آرام به یكی از نزدیكانش مظنون می‌شود. ادامه این جستجوها او را به حقیقت تازه‌ای در زندگی‌اش می‌رساند.



آرش مجیدی، شهره لرستانی، رضا بابك و شهین تسلیمی در فیلم تلویزیونی «اشتباه محض» بازی كرده‌اند.

 


● شبكه ۴



▪ به آهستگی، امروز ساعت ۴۰/۱۵



▪ همه چیز امروز شروع می‌شود، فردا ساعت ۳۰/۲۰



شبكه ۴ سیما هم فیلم سینمایی «به آهستگی» به كارگردانی مازیار میری را امروز ساعت ۴۰/۱۵ پخش می‌كند.



در این فیلم كه محمدرضا فروتن، نیلوفر خوش‌خلق و مریم بوبانی بازی كرده‌اند، داستان جوان جوشكاری به نام محمود روایت می‌شود كه از ناپدید شدن همسرش كه مشكلات روانی دارد، مطلع می‌شود. او در جستجوی همسرش دچار شك و تردیدهای فراوانی درباره زندگی گذشته خود و همسرش می‌شود.



این شبكه همچنین فیلم سینمایی «همه چیز امروز شروع می‌شود» به كارگردانی برتران تاورنیه را فردا ساعت ۳۰/۲۰ در قالب برنامه سینما ۴ روی آنتن می‌برد.داستان این فیلم در شهر كوچكی در فرانسه می‌گذرد كه زندگی مردم آنجا از طریق معادن زغال‌سنگ می‌گذرد. شخصیت اصلی فیلم، معلم دبستانی است به نام دانیل كه با دلسوزی خاصی در مدرسه كار می‌كند. تعطیل شدن معادن از سوی دولت باعث بیكاری و فشار مالی شدید به والدین می‌شود.

 


● شبكه تهران



▪ بازگشت پاندا، فردا ساعت ۳۰/۱۳



شبكه تهران هم فردا ساعت ۳۰/۱۳ فیلم سینمایی «بازگشت پاندا» را به كارگردانی زانگ یو و با بازی لی فنگ و دایچی هاراشیما به آنتن پخش خواهد سپرد.داستان فیلم در جنگلها و سرزمینهای سرسبز ایالت سیچوان چین اتفاق می‌افتد و درباره خرس پاندایی است كه ۲ توله دارد و شكارچیان درصددند آنها را شكار كنند.



فیلم سینمایی «بازگشت پاندا» محصول كشور چین سال ۲۰۰۹ و در ژانر درام و خانوادگی ساخته شده است.

 


● این فیلم‌ها را ببینید



یكی از فیلم‌هایی كه قرار است فردا از برنامه سینما ۴ پخش شود، فیلمی از فیلمساز شناخته شده فرانسوی، برتران تاورنیه است با نام «همه چیز امروزشروع می‌شود» كه در ادامه فیلم‌های دیگرش مانند قاضی و قاتل، مجوز عبور، تعطیلات یك هفته‌ای و ساعت مرگ، باز هم به مصائب بشری و نیز روابط آدم‌ها پرداخته است. همه چیز امروز شروع می‌شود، به نوعی یادآور فیلم معروف جان فورد با نام «دره من چه سرسبز بود» است كه در آن فیلم هم تعطیلی یك معدن زغال سنگ كه زندگی اهالی روستا و بویژه جوانانش را به چالش می‌كشید، روایت می‌شد.در فیلم «همه چیز امروز شروع می‌شود» همان اتفاق در یك شهر كوچك فرانسوی رخ می‌دهد و یك معلم دهكده در قالب شخصیت محوری این اثر به مخاطب معرفی می‌شود؛ معلمی كه دغدغه‌‌هایش او را بیش از یك معلم معمولی جلوه‌گر می‌كند.شبكه تهران هم فیلم «بازگشت پاندا» را برای پخش در نظر گرفته است. بازگشت پاندا از آن دست فیلم‌هایی است كه مخاطب را به دل طبیعت وحشی می‌برد و او را با گوشه دیده نشده‌ای از زندگی جانوران آشنا می‌كند. ناصر نظامی این فیلم را برای تلویزیون دوبله كرده است. او به ایسنا گفته است: فیلم ۳ پرسوناژ دارد كه اكبر منانی، عباس نباتی و فریبا شاهین‌مقدم به جای آنها صحبت می‌كنند و خودم هم گفتار ابتدایی و انتهایی آن را گفته‌ام

 

 

 

 

 



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : asiapipeco |

تمرین های تنفسی ، از انواع ورزش هایی است که هوای بیشتری را به ریه های وارد کرده و بهترین تمرین برای تقویت قلب خواهد بود.

 

قلب اندام بسیار حساسی است که کارهای مهم و حیاتی را انجام می دهد . سلامت قلب ، زندگی انسان را دوام بخشیده و او را دراجرای کارهای روزانه، توانمند و شاداب می کند . زندگی ماشینی امروز، آلودگی هوا، کم تحرکی و تغذیه نامناسب، خطرهای بی شماری برای قلب دارند و قربانیان بسیاری نیز گرفته اند . ورزش اگر به اندازه ، با برنامه و منظم باشد ، عاملی مهم برای تقویت قلب است. ورزش ، قلب را نیز مانند دیگر اعضای بدن نیرومند می کند .

 

تقویت قلب

 

دریافت اکسیژن بیشتر ، نشاط بیشتر


همان اندازه که دیواره های قلب بر اثر ورزش قوی تر می شوند، خون را هم خیلی بهتر به جریان انداخته و آن را در بدن به جریان می اندازند ، در نتیجه اکسیژن کافی به عضلات بدن رسیده و آنها هم با قدرت بیشتری کار می کنند . زمانی که اکسیژن بیشتری دریافت کنید، بیشتر احساس شادی کرده و انرژی بیشتری خواهید داشت . اگر به انرژی زیادی نیاز دارید ، قدر این قلب را بدانید.

 


ورزش های مخصوص قلب


تمرین های تنفسی ، از انواع ورزش هایی است که هوای بیشتری را به ریه های وارد کرده و بهترین تمرین برای تقویت قلب خواهد بود. پیاده روی تند، پرش در جا، شنا، دوچرخه سواری، طناب بازی ، اسکی و قایقرانی از جمله ورزش های مخصوص برای تقویت قلب است .

 

تقویت قلب

 

قلب ضعیف ، قلب قوی


قلب سالم و متناسب ، خوب کار کرده و می تواند خون را به آرامی در بدن به جریان بیاندازد ، چرا که این قلب قوی و پرتوان است ، ولی قلب ضعیف که نارسا و مریض است ، عمل به جریان انداختن را ضعیف انجام داده و کم کم تنبل می شود. بهترین دارو برای تقویت قلب و کاهش این نارسایی ها ، انجام تمرین های ورزشی مناسب است .

 

 

آیا می توان پس از صرف غذا، ورزش کرد؟


وقتی فرد ورزش می کند ؛ قلب، خون را با سرعت بیشتری به جریان می اندازد . پس از خوردن غذا، خون بیشتری به طرف معده سرازیر شده ، که به عمل هضم غذا کمک کند. بنابراین دراین هنگام باید فعالیت بدنی کمتر باشد . اگر در این زمان که خون بیشتری به سمت معده جریان دارد، ورزش کنید، به قلب چندین برابر فشار وارد می شود . البته قدم زدن پس از غذا مفید بوده و باعث هضم سریع غذا می شود.

 

 

 



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : asiapipeco |

 

نکات آشپزی

 

از بین بردن بوی غذا :

اگر خانه ی شما از بوی غذا پر شده وباعث ناراحتی خانواده می شود، از دود اسفند ویا دود خاکشیر استفاده کنید ویا با دود کردن دارچین می توانید کاملاُ بوی غذا را از بین ببرید در ضمن دود اسفند باعث ضد عفونی کردن محیط هم می شود.

 

رب گوجه عالی


چند نکته در مورد رب گوجه فرنگی :

1- متأسفانه بسیاری از خانم ها بعد از خرد کردن گوجه برای درست کردن رب، آب سفید آن را دور می ریزند، تا رب آن ها قرمزتر شود. در صورتی که کار بسیار اشتباهی است. چون تمام املاح معدنی لازم برای بدن داخل همان آب سفید است در ضمن همین آب سفید مانع فاسد شدن رب گوجه می شود.

2- برای اینکه رب گوجه شما قرمز شود آب گوجه را داخل ظرف استیل بجوشانید.

3- روی ظرف رب گوجه کمی روغن آب شده بریزید تا دیگر کپک نزند.

 

راحت آمدن نمک از نمک پاش


خارج شدن راحت نمک از نمک پاش :

برای اینکه نمک راحت تر از نمک پاش خارج شود می توانید چند عدد برنج خشک داخل نمک پاش بریزید.

 

آسیاب کردن فلفل :

در نظر داشته باشید که حتماُ فلفل ها را در هوای آزاد آسیاب کنید. یک دستمال را چند تا زده و جلوی دهان خود را بگیرید و بعد فلفل ها را آسیاب کنید، و پس از آسیاب کردن، چند ثانیه صبر کنید تا ذرات فلفل ته نشین شود وبعد در آسیاب را باز کنید. چند مرتبه دستتان را با آب و صابون بشویید. مواظب باشید دستتان به چشمتان برخورد نکند زیرا باعث سوزش چشم شما می شود.

زود پز

 

یک نکته در مورد زودپز :

همیشه در نظر داشته باشید که نباید هرگز روی زودپزی که تازه خاموش کرده اید آب بریزید، زیرا هم خطرناک است و هم اینکار باعث می شود، زودپز شما تبدیل به دیرپز شود و دیگر زودپز شما غذا را زود نپزد.

 

بخار پز  در خانه

 

دستگاه بخار پز در خانه :

برای ساختن دستگاه بخارپزیک قابلمه را آب کرده و آبکشی روی آن قرار دهید. مقداری آب در قابلمه بریزید به میزانی که آبکش با آب برخورد نکند و حالا هر موادی را که می خواهید بخار پز کنید، روی آبکش قرار دهید. اجاق گاز را روشن کنید تا مواد غذایی شما بخار پز شود.

 

سماور


استفاده از گوش ماهی در کتری و سماور :

کافی است چند دانه گوش ماهی را در کتری یا سماور قرار دهید، تا آهک موجود در آب را جذب کند.

 

جلوگیری از سیاه شدن ظروف آلومینیومی :

هنگام پخت حبوبات داخل قابلمه چند قطره سرکه یا آبلیمو اضافه کنید، با اینکارهم ظرف شما سفید می ماند وهم طعم حبوبات بهتر می شود.

 

اگر می خواهید آب سریعتر جوش بیاید :

اگر عجله دارید ومی خواهید آب قابلمه شما سریعتر جوش بیاید، کمی نمک به آب اضافه کنید.

 

سریع جوش آمدن آب سماور :

اگر می خواهید آب سماور زودتر جوش بیاید ابتدا تا نیمه سماور را آب کنید. بعد از گرم شدن، بقیه ی آب را داخل سماور بریزید.


آشپزی در خارج از شهر :

اگر برای پیک نیک به خارج از شهر رفتید و اجاق برای پختن در دسترس نداشتید و خواستید از آتش برای پختن غذا استفاده کنید، برای جلوگیری از سیاه شدن ظروف می توانید کمی خمیر ریش به ته ظرف بمالید، و روی آتش بگذارید از سیاه شدن ظرف جلوگیری می شود.

 

خواص سویا

 

استفاده از سویا در برنامه ی غذایی :

همانطور که می دانید سویا ماده ی غذایی بسیار خوبی است که همه ی افراد بخصوص افرادی که دارای فشار خون وچربی هستند باید مصرف کنند. بعضی از افراد تمایل زیادی به خوردن سویا ندارند. برای اینکه بتوانید از سویا در برنامه ی غذایی خود استفاده کنید از این روش کمک بگیرید، 500 گرم سویا را درون آب خیس کنید. بعد از چند ساعت که کاملاُ سویاها خیس شدند آن ها را چرخ کنید. سپس با 500الی 1000گرم گوشت چرخ کرده مخلوط کنید وحالا آن ها را بسته بندی کنید و داخل فریزر قرار دهید. با اینکار سویا طعم گوشت چرخ کرده را به خود می گیرد وبه راحتی می توانید از آن برای پخت غذا کمک بگیرید. در ضمن در خرجی خانه هم کمک شایانی کرده اید.

 

شیرینی و قالب آن

 

جدا کردن نان شیرینی از قالب :

اگر نان شیرینی از قالب جدا نمی شود از این راه استفاده کنید: یک پارچه راداخل آب خیلی داغ فرو کنید و دور قالب شیرینی بپیچید و چند دقیقه صبر کنید، نان شیرینی از قالب به راحتی جدا می شود.

 

پخت غذا با حرارت کم


پخت غذا با حرارت ملایم :

اگر شما هم از جمله خانم هایی هستید که عقیده دارید، اگر غذا با حرارت ملایم پخته شود خوشمزه تر است لازم است بدانید که گاهی این روش، نتیجه دلخواه ندارد به عنوان نمونه اگر می خواهید گوشت یا مرغ را با حرارت کم بپزید، ابتدا قطعات گوشت را در روغن تفت دهید، تا طلایی شود واطراف آن تغییر رنگ دهد. سپس آن را روی حرارت ملایم بپزید با طلایی کردن گوشت لایه سرخ شده محافظی برای قسمت های دیگر گوشت می شود واز له شدن آن جلوگیری می کند. کافی است قطعات گوشت را در تابع گود یا قابلمه بچینید وآب را به آن اضافه کنید، تا یک چهارم ضخامت قطعات گوشت آب باشد. سپس با درجه حرارت متوسط در ظروف در باز یا نیمه باز بپزید گه گاهی نیز گوشت ها را زیرورو کنید ودر صورت لزوم آب به آن اضافه کنید.

 

راحت تر بریدن پنیر

 

بریدن پنیر :

برای اینکه پنیر شما بهتر بریده شود از کارد کند استفاده کنید. و راه دیگر آن این است که کارد را کمی گرم کنید و سپس پنیر را برش دهید.

راه دیگر اینکه با یک نخ تمیز وضخیم مثل نخ عمامه استفاده کنید دو طرف نخ را بگیرید واز بالا تا پایین قالب پنیر بکشید. پنیر به صورت صاف بریده می شود.

 

عسل طبیعی

 

نکته در مورد عسلی که شکرک زده باشد :

اگر عسل شما سفت شده ودر ضمن سفید شده یا به اصطلاح شکرک زده ودیگر قابل استفاده نیست، می توانید عسل را در ظرف دیزی یا ظرفی که در آن محکم بسته می شود بریزید به صورتی که آب داخل آن نشود حالا ظرف بزرگتر دیگری بردارید وداخل آن آب بریزید و ظزف عسل را ایستاده درون ظرف بعدی بگذارید، اگر فکر می کنید که ظرف عسل وارونه می شود یا تکان می خورد. یک جسم سنگین روی آن بگذارید تا ثابت بماند. حالا اجاق گاز را روشن کنید تا آب جوش بیاید. با بخار آب، عسل به حالت اولیه بر می گردد و مطمئن باشید که دیگر تا تمام شدن عسل شکرک نمی زند.


جلوگیری از وا رفتن کوفته :

برای اینکه کوفته های شما در آب از هم نپاشد قدری آرد وتخم مرغ به آن بیفزایید وحرارت آتش را زیاد کنید.

 

اگر فلفل غذای شما زیاد شد :

اگر فلفل بیش از اندازه به غذایتان زده اید وخیلی تند شده است چند دقیقه قبل از آنکه غذا را از روی حرارت بردارید آب یک لیمو ترش تازه را در آن بریزید وخوب هم بزنید. به طرز قابل ملاحظه ای تندی غذا از بین خواهد رفت.

 

 

اگر حبوبات بی نمک شد :

اگر حبوبات شما بی نمک شد هرگز نمک خشک روی آن نریزید. بلکه مقدار نمک مورد نیاز را در آب جوش حل کنید. سپس داخل حبوبات پخته بریزید. نمک به همه جای حبوبات می رسد.

 

اسپاگتی

 

پخت بهتر ماکارونی :

1- چند قاشق غذا خوری روغن داخل ماکارونی در حال جوشیدن بریزید.

2- چند قاشق آبلیمو داخل ظرف ماکارونی در حال جوشیدن بریزید.

3- چند قاشق آبلیمو به مایه ماکارونی اضافه کنید تا ماکارونی شما لذیذ تر شود.

 

دلمه برگ مو

 

خوشمزه تر شدن دلمه برگ مو :

برای بهتر شدن دلمه برگ مو از چاشنی تمر هندی مخلوط با آب استفاده کنید.

 

بهتر رنگ دادن زعفران

 

راهی برای بهتر رنگ دادن زعفران :

برای اینکه زعفران شما بهتر رنگ بدهد می توانید از روش زیر کمک بگیرید :

درون یک استکان کوچک به مقدار مورد نیاز زعفران ساییده ریخته 2 قاشق غذا خوری آب جوش به زعفران اضافه کنید. بعد از اینکه برنج را آبکش کردید و داخل قابلمه ریختید استکان حاوی آب و زعفران را در برنج فرو ببرید. با دم کشیدن برنج زعفران هم دم می کشد و بهتر رنگ می دهد.

 

کوکو بسیار خوشمزه


خوشمزه تر شدن کوکو سبزی :

برای خوشمزه تر شدن کوکو سبزی از گردوی خرد شده و زرشک استفاده کنید کوکوی شما بسیار خوشمزه می شود.

 

سوسیس تازه

 

راهی برای تشخیص سوسیس تازه :

انگشت سبابه را بر روی سوسیس فشار دهید. بعد از برداشتن انگشت اگر بر روی سوسیس جای انگشت نماند، سوسیس تازه است.

 

 



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : asiapipeco |

 

هيچكس نمي داند كه آيا محيط و طبع انسان سبب تفاوت در رفتار او نسبت به پسران و دختران مي گردد  و يا روش تربيت او. اما تحقيقات نشان داده‌اند كه والدين مي توانند نقش بسيار مهمي را در كمك و حمايت كودكانشان در جهت يافتن روش هايي سالم و مفيد براي مقابله و روبه رو شدن با تعصبات مربوط به جنسيت ايفا نمايند. اولين قدم براي دستيابي به اين امر مهم آگاهي از نيازهاي كودكان مي باشد.


 

آنچه دختــــر كوچكتــــان نياز دارد

 

اعتمــــاد به نفس :

 

سعي كنيد همواره كودكتان را تشويق و ترغيب نماييد تا خصوصياتي را كه شما از او انتظار داريد، در خود پرورش دهد. براي مثال ممكن است به او بگوييد : من مطمئنم تو آنقدر شجاع هستي كه بتواني پله‌ها را يكي يكي بالا بروي. بگذاريد او خود را بشناسد و بداند كه شما كاملا به توانايي هايش اعتماد داريد. به او اعتماد دهيد كه با ن

شاط، سرشار از انرژي و همچنين با لياقت است.

 

کودک زیبا

 

 

خـــودكفايــــــي :

 

بگذاريد فرزندتان احساس نمايد كه فردي با لياقت و قابل است و آنچه را كه قادر است اجرا نمايد. براي مثال ليوان آب ميوه را در دستانش بگيرد و بنوشد.موهاي خود را شانه كند و بدون كمك شما يا‌‌ديگران خانه اي بسازد. مي توانيد در مواردي او را راهنمايي كنيد. مي توانيد به او بگوييد: براي نگه داشتن قطعات خانه سازي بر روي يكديگر و ساختن خانه، بهتر است اين كار را انجام دهي... و يا به او يادآوري كنيد كه براي آن كه قدش به شير آب برسد مي تواند صندلي كوچكي را زير پاهايش بگذارد، اما بگذاريد كه او شخصاً امور خود را انجام دهد.

 

 

 

ارتبـــاطات و هماهنگـــــــي خاص:

 

براي او اسباب بازي‌هاي گوناگوني نظير انواع ماشين‌هاي بازي و اتومبيل‌هاي متفاوت، قطعات خانه سازي، وسايل گل بازي، انواع توپهاو وسايلي كه بتواند براند و يا از آنها بالا برود، تهيه نماييد.

 

بازی کودک

 

 

آمادگـــــي جسمانــــي :

 

با او بازي كنيد و او را به فعاليت وا داريد. همراه با او مسيري را به صورت سينه خيز طي كنيد، به دنبال هم بدويد و يا كشتي بگيريد. حتي دختر بچه هايي كه براي اجراي ورزش هاي سازمان يافته كوچك هستند از انجام دادن كارهايي نظير بالا رفتن از سطحي شيب دار و سر خوردن از آن، دويدن و پشتك زدن روي سطحي نرم، احساس هيجان و لذت فراوان مي نمايند.

 

 

 

قـــدرت تصميــــم گيـــري:

 

فرصت‌هاي گوناگوني را در انجام‌كاري خاص به دختر كوچكتان پيشنهاد دهيد و او را ترغيب نماييد تا خود تصميم گيري نمايد. اگر هنوز فرزندتان نوپاست، بگذاريد او ليوان يا بشقابي را كه مي خواهد در آن آب يا غذا بخورد، خودش انتخاب كند و يا اگر كودكتان مي خواهد با يكي از دوستانش بازي كند، بگذاريد او خود از ميان دوستانش يك نفر را انتخاب كند.

 

 

 

كنجكــــــاوي :

 

فرصت‌هايي را براي او مهيا كنيد تا بتواند در محيط اطراف خود سياحت و كاوش نمايد. زماني كه فرزندتان هنوز نوزاد يا نوپاست منزلتان را براي او كاملاً ايمن نماييد به طوري كه او بتواند آزادانه بدون آن كه خطري تهديدش كند در آن حركت كند. او را به كتابخانه، پارك يا باغ وحش ببريد. هم چنين بهتر است به نقاط مختلف كشور‌سفر كنيد و او را با مكان‌هاي جديد آشنا كنيد.

 

 

 

آنچه پســــر كـــــوچكتان نيـــاز دارد

 

محبت ظاهـــــري :

 

پسر كوچولوي شما بيش از دخترتان نياز دارد كه او را در آغوش بگيريد. بنابراين اگر او در حال گريه كردن است، اين كار شما او را بسيار آرام و ساكت مي نمايد. زماني را به بازي كردن با او به ويژه اجراي بازي هاي آرام و بي سر و صدا اختصاص دهيد. همچنان كه پسر كوچكتان بزرگ تر مي شود، به او اجازه دهيد تا بازهم به آغوشتان پناه آورد.

 

 

پسر کوچولو

 

مهــــارتهاي كلامـــــي :

 

همواره با كودكان حتي در دوران نوزادي صحبت كنيد. صداي ملايم شما سبب مي شود او احساس آرامش نمايد. هم چنين حرف زدن با كودك‌تان، سبب پرورش مهارت هاي كلامي او مي شود.

 

 

 

تـــوجه و احتــــرام به ديگـــران:

 

براي فرزند خود توضيح دهيد كه چگونه اعمال و رفتارش بر ديگران تاثير مي‌گذارد. تحقيقات نشان مي دهند كه هنگاميكه دختر بچه اي رفتار بدي از خود نشان ميدهد اغلب به او گفته ميشود كه اين كار او شخصي را آزرده است. براي مثال ممكن است گفته شود:" الهام تو با اين كارت نسرين را آزار داده اي." اما بسيار مشاهده شده كه پسر بچه‌ها تنبيه ميشوند زمانيكه آنان به خاطر انجام كار يا رفتار نادرستي تنبيه ميشوند. ناراحتي و عصبانيت خود را بر دانستن اثرات رفتار بد خود بر والدين و همبازيهايشان ترجيح ميدهند.

 

 

 

رفــــع درگيـــــــري ها به صـــورت صلح آميـــز:

 

پسر كوچكتان را با روش هايي سودمند در جهت رفع كشمكشها و درگيريهايش آشنا كيند. ممكن است او در شرايط ناآرامي قرار گرفته باشد، براي مثال همسن و سالانش به او حمله كرده و يا او را كتك زده و در اين حال او نيز مقابله به مثل كرده باشد. برايش شرح دهيد كه آزردن و آسيب رساندن به ديگران، ‌كاري نادرست است. بهتر است روشهاي ديگري را به او آموزش دهيد تا بتواند عصبانيت و ناراحتي خود را از طريق آنها ابراز نمايد.

 

 

 

بيــــان احســـاســــات :

 

پسر كوچولوي خود را تشويق كنيد تا احساساتش را بيان نمايد. حتي از او بخواهيد گريه خود را بروز دهد. اگركودك‌تان اين پيام رادريافت‌كندكه احساساتي نظير ناراحتي، اندوه و ... مجاز نمي باشند قطعاً مي‌آموزد كه چنين احساساتي را حتي در زمان بزرگسالي نيز در خود سركوب نمايد.

 

 

 

 



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : asiapipeco |

 

 

پاک کردن سفره

 

 

یک نکته در مورد پاک کردن سفره :


زمانی که می خواهید سفره پاک کنید، از تاهای بزرگ استفاده کنید زیرا اگر سفره را تای کوچک بزنید، باعث چروک شدن سفره می شود.

 

 

تمیز کردن کاشی شومینه

 

تمیز کردن کاشی اطراف شومینه :


اگر آجر کاشی اطراف شومینه کثیف شد از سرکه استفاده کنید قلم مو را داخل سرکه ی سفید زده و روی آجرها بکشید. وبا دستمال خشک آجرها را کاملاُ تمیز کنید.

 

 

تمیز کردن پله های سنگی

 

تمیز کردن پله های سنگی :


همانطور که می دانید وقتی که پله های سیاه خانه تان را تمیز کردید، بعد از خشک شدن لکه های سفید روی پله نمایان می شود. برای جلوگیری از این کار پارچه ای را آغشته به مقداری گازوئیل کنید و به پله ها بکشید می بینید که پله ها براق می مانند.

 

 

تمیز کردن مخلوط کن

 

تمیز کردن مخلوط کن :


برای اینکه مخلوط کن را به راحتی تمیز کنید، کمی آب داخل مخلوط کن بریزید. سپس چند قطره مایع ظرفشویی به آن اضافه کنید پس از چند ثانیه مخلوط کن را روشن کنید، تمام مواد چسبیده به مخلوط کن از دیواره ی مخلوط کن جدا می شوند.

 

 

تمیز کردن پشت تلویزیون

 

تمیز کردن پشت تلویزیون یا وسایل برقی دیگر :


همانطور که می دانید وسایل برقی مانند یخچال و تلویزیون هر چه خاک بیشتر بگیرند زودتر خراب می شوند برای دوام وسایل برقی از هوای جارو برقی استفاده کنید. هر دو هفته یکبار هوای جارو برقی را روی سوراخ های تلویزیون بگیرید، تا  خاکهای داخل آن خارج شود. اگر جاروی شما هوا ندارد از همان قسمت مکش می توانید استفاده کنید. با این روش، جاروبرقی خاک ها را به داخل خود می کشد.

 

 

تمیز کردن دیوار های نقاشی شده

 

تمیز کردن دیوارهای نقاشی شده :


اگر دیوارهای شما دارای رنگ روغن می باشد، به هیچ عنوان از پاک کننده برای تمیز کردن آن استفاده نکنید، زیراباعث می شود که رنگ دیوار بر اثر مواد پاک کننده از بین برود و حالت زیبایی خودش را از دست بدهد. بلکه فقط از یک دستمال و آب سرد استفاده کنید.

 

 

تمیز کردن اجاق گاز

 

تمیز کردن اجاق گاز :


اگر غذا یا شیر سر رفته و اجاق گازتان را کثیف کرده و تمیز کردن آن برایتان مشکل است، کافی است تا مقداری رب گوجه فرنگی را روی لکه ها مالیده و شب تا صبح بگذارید، بماند. صبح با استفاده از یک اسفنج یا ابر نرم و مقداری آب گرم و صابون لکه ها را پاک کنید. ملاحظه خواهید کرد چقدر تمیز کردن اجاق گازتان به این صورت راحت می شود.

 

 

آباژور کاغذی

 

تمیز کردن آباژور های کاغذی :


برای تمیز کردن این نوع آباژورها هرگز از اسفنج مرطوب یا پارچه نمدار استفاده نکنید،بلکه کافی است هر روز سطح داخلی وبیرونی آباژور را با یک پارچه نرم پاک کنید ودر مواردی که خیلی کثیف شده آنرا از روی لامپ بردارید وبا یک مداد پاک کن سفید وتمیز به آرامی آن را پاک کنید.

 

 

آباژورهای پلاستیکی

 

تمیز کردن آباژورهای پلاستیکی :


برای تمیز کردن این نوع آباژورها می توان از آب نیم گرم و صابون استفاده کرد کافی است پارچه ی سفیدی را در این محلول خیس کنید و روی آباژور بکشید، سپس با یک پارچه خیس دیگر آن را تمیز کرده و بلا فاصله خشک کنید.

 

 

آباژورهای کاغذ مخملی

 

تمیز کردن آباژورهای کاغذ مخملی :


این نوع آباژورها را با یک برس معمولی یا جارو برقی پاک کنید.

 

نکته:


اگر با گرد گیری اولیه چرم تمیز نشد، مقداری کف صابون درست کنید وبا فرچه، کف صابون را روی وسیله ی چرمی بمالید وبا پارچه خشک کنید. حالا صبر کنید تا چرم خوب خشک شود بعد آن را چرب کنید وواکس بزنید.

 

 

تمیز کردن اتو

 

تمیز کردن اتو :


1- اتو را به شدت گرم کنید و سپس روی پارچه ی خشن و بی مصرف بکشید تا تمیز شود.

 

2- می توانید با کشیدن یک تکه سمباده به کف اتو آن را تمیز کنید.

 

 

برای بر طرف کردن بر چسب بر روی شیشه اتومبیل :


برای کندن بر چسب از شیشه اتومبیل می توانید از این روش استفاده کنید مقداری سرکه یا آبلیمورا روی اجاق گذاشته تا جوش آید سپس اسفنج را داخل سرکه یا آبلیمو زده و روی بر چسب ها بکشید، اگر چند بار این کار را تکرار کنید تمام بر چسب ها کنده می شوند.

 

 

شستن پنجره اتومبیل :


برای شستن پنجره ها و چراغ جلو وسپر اتومبیل از جوش شیرین استفاده کنید، تا براحتی بتوانید تمام کثافات و گرد و غبار را از روی ماشین پاک کنید. به این صورت که کمی جوش شیرین بر روی اسفنج نرم بریزید و عمل شستشوی شیشه ها و قسمت های دیگر اتومبیل را آغاز کنید.

 

 

تمیز کردن سپر اتومبیل :


اگر سپر اتومبیل شما به هر دلیل کثیف شده و مواد چسبنده ای روی آن چسبیده است، همانطور که می دانید با آب پاک نمی شود. برای از بین بردن مواد چسبنده از روی سپراتومبیل از استون استفاده کنید به این صورت که کمی استون بر روی سپراتومبیل بمالید و بعد از چند دقیقه با تیغ یا نوک چاقو به آرامی روی آن بکشید تا تمیز شود.

 

 

شستشوی اتومبیل :


برای شستن اتومبیل از آب فراوان یا پودر استفاده نکنید، بلکه از یک سطل آب ویک فنجان کوچک نفت استفاده کنید. وبا یک دستمال نرم اتومبیل تان را تمیز کنید، با اینکار نیاز به خیس کردن اتومبیل ویا آب کشیدن بعدی ندارید.

 

 

تمیز کردن عینک

 

تمیز کردن عینک :


برای تمیز کردن شیشه عینک از چند قطره سرکه و یا الکل استفاده کنید، چند قطره از الکل یا سرکه را روی شیشه بچکانید و با دستمال کاغذی تمیز کنید.

 

 

تمیز کردن طلا

 

تمیز کردن (طلا) :


تمام جواهرات خود را داخل ظرفی ریخته مقداری آب و پودر لباسشویی یا مایع ظرف شویی را داخل آن ریخته به مدت چند دقیقه روی اجاق گذاشته تا بجوشد جواهرات شما مانند روز اول می شود.

 

 

تمیز کردن نقره

 

تمیز کردن نقره :


اگر انگشتر نقره شما به هر دلیلی مثلاّ مجاورت با مایع سفید کننده (وایتکس) سیاه شد ناراحت نباشید آنرا مدتی داخل آب نمک غلیظ بیندازید سپس چند دقیقه آن راروی فرشی که پرزدار است محکم بکشید می بینید که مثل اول سفید می شود.

 

 

تمیزکردن کفش

 

تمیز کردن کفش :


علاوه بر واکس از دو راه برای تمیزو براق کردن کفش می توانید استفاده کنید :

 

1- سفیده تخم مرغ را خوب بزنید. سپس با یک دستمال سفیده را بر روی کفش های چرمی خود بمالید می بینید که چقدر کفش هایتان تمیز وبراق شده اند.

 

2- از روغن پارافین و یا روغن مایع استفاده کنید، کفش های شما براق می شوند.

 

 

 



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : asiapipeco |
رپورتاژ
روش اجاره خودرو
فال حافظ
خرید دستگاه حضور و غیاب
فروش جوجه بوقلمون - اردک - مرغ بومی - شترمرغ
چرا مردم به تور کیش دبی مالزی و تایلند روی آوردند
استفاده از میز و صندلی های استاندارد در تالار عروسی
معرفی بهترین سایت های خرید بلیط های چارتری
بهترین راه برای انتخاب آتلیه عروس
طراحی سایت اصفهان |طراحی سایت حرفه ای | سئو تضمینی سایت
جاذبه های گردشگری ایران در شهرهای کرمانشاه تبریز و تورهای نوروزی 96 اروپا روسیه
اتوبار تهران با نامی آشنا
بازی اندروید
هدایای تبلیغاتی
دانلود آهنگ جدید
معرفی مونو پمپ
مدل لباس عروس
چگونگی افزایش زیبایی با جراحی زیبایی
راهکار های یافتن بهترین جراح پلاستیک
همه چیز در مورد جراحی بینی
مطالب لادین

لینک های مفید
معماری داخلی | فروش مکمل بدنسازی | استخر شیشه ای | ثبت آگهی | نازایی | درج آگهی رایگان |

قدرت گرفته از : پانا بلاگ


.: :.